Yoga
Le yoga est une technique ancestrale qui apporte de la force physique et mentale. Ce n’est pas une religion mais plus un style de vie conçue à faire de toi un être meilleur tout en révélant ton potentiel caché ! C’est une méthode qui va au-delà du corps physique pour une guérisons profonde mais tu peux aussi juste le pratiquer comme un sport qui inclus de la relaxation, du renforcement des muscles et de l’étirement pour un corp en parfaite santé.
Massage
Mes traitements de massage sont plus qu’un bienfait pour le corps physique, ils vont en profondeur de ton être, ceux qui favorisent une transformation positive.
On utilise que des huiles thérapeutiques de très bonnes qualités mais certain massage se font sans huile et habillé intégrants des mouvements passive d’étirement.
Vous êtes dans de très bonne mains pour un massage tonifiant, énergétique ou relaxant !
Un véritable guide vers un état de calme intérieur
Méditation
La méditation est l’art de l’introspection et du lâcher-prise. Elle vous aide à ralentir, à vous recentrer et à vivre pleinement l’instant présent. Nos séances de méditation sont conçues pour vous guider dans un voyage intérieur, où vous apprendrez à apaiser votre esprit, à développer votre concentration et à trouver une paix profonde
Coaching de bien-être
Notre coaching est dédié à te donner la clé de ta santé physique et mentale et t’aider à l’implémenter à long terme dans ton quotidien. Le plus efficace abord ne peut être que holistique. Ça veut dire que l’on doit implémenter, optimiser ou maintenir parallèlement des actions de différents domaines comme ces suivants : phytothérapie, nutrition, désintoxication, mouvement et relaxation/programmation.
